cykl na

Ja chcialbym na drugi cykl jakis boster, zeby na treningu bylo lepiej, znaczy no hm zebym mial wiecej sil, koncentracji i te 60min na silowni wykorzystal jak najlepiej. Z racji, ze mobo mam to chce tylko przedtreningowke, ale nie meso, nox pump. Cos slabszego, ale tez nie aakg ;) Co polecacie jako srodek tylko przed treningiem. Bo czytam na [...]

TomQ to tak: cykl bedzie trwał 8 tygodni trening na siłe bede miał 4 razy w tygodniu wiec DT bedzie 8*4=32 dni a DNT bedzie 8*3=24 dni tego Cytonox jest w puszcze 880g i pisze ze jest 40 porcji (a ile wchodzi na porcje??ile to jest jedna porcja 22g?) ciekawe jak t se odmierze a tego Cytocell jest 680g i pisze ze tez 40 porcji czyli ile tu tez [...]

wlasnie po tym testosteronie tak stoi mi ciupaga,ale pytalem sie czy to dobry cykl! Chcialbym jeszcze wiedziec jakie sa najlepsze cwiczenia na nogi,bo mam cieniutkie nozki i chce to zmienic!

[...] w jakim wieku moge już zacząć mysleć o T3, t4, powiedz to dla mojej wiedzy, nie po to żeby wyznaczyć mi linie startową, a ja bee z paczką t3 i z kalendarzme w reku czkac na cykl a jak napisałem... nie będe mógł startowac, nie zastosuje (tzn nie bed eplanwoac stosowania, bo kto wie. może uda mi sie na rpzestrznei lat zejśc na niskie bf na smaym [...]

omg , takie wałki to się w gimnazjunm robiło. Niepoważni ludzi. Kiedyś trafi na takiego, co za taki wałek ścsiągnie z niego na cały cykl i doda coś od siebie na pamiątke.

[...] studia swoją drogą. Viren, jeśli uważasz że kolana nie dostają swojego przy MC, może lepiej idź jeszcze przeanalizuj to ćwiczenie. I Knife, ja pisałem o treningu np przez cykl, nie cały okres., jeśli przykładał by się do rozgrzewki nie szalał z ciężarami to nie było by problemu, ale zauwazyłem że wsród ludzi na siłowni nie można trenować [...]

Będzie miało to sens gdy przy moim źle zrobionym PCT , wejdę teraz za jakieś tydzień/dwa tyg spowrotem na bombę t400+NPP+ metka i później mostkowania i kolejne cykle a po tym co wszystkim gdy już później będę chciał się odblokowac zrobić porządne PCT tak jak należy? Wiem że może trochę nie potrzebnie je teraz robiłem ale miałem pewne badania i [...]

[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. [...]

[...] lepiej z kretą brać, carbo czy gainer ? 2. W dni beztreningowe brać 5g czy 10 g kreatyny ? (brzuch ćwicze właśnie w "beztreningowe" dni absII) 3. Ile gram carbo brac z kreatyną ? 1.Carbo 2.5g spokojnie starczy na pierwszy cykl 3.0,5g/kg masy ciała jesli chodzi przyjmowanie po treningu,jesli o innych porach to tauryna wystarczy 1,5g

[...] rozdrobnienie to ok 200mesh tu masz 80, poprostu będzie to bardziej przypominało cuker puder(gorzej sie będzie nabierało). Jeżeli chodzi o róznice w efekcie między jedną a drugą to żadne dlatego nie warto przepłacać HMB se daruj i zostaw tą kase na następny cykl np. jakiś stak kreatynowy Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-11-13 22:33:38

jezeli chcesz zdobyc wiecej masy,cykl powinien byc dluzszy moze sie tez opierac na dluzszych estrach... kombinacja prolo+metax ew. deka jeszcze (zalezy od twojego stazu etc.)jest sprawdzona jesli chcesz zrobic miesko lepszej jakosci moze byc EQ+TEST+METAX cykl masowy 8-12 tyg.

mówiłem czytałem ten art i nie trafił do mnie... dobra prostymi słowami załóżmy ide jutro na siłke zaczynam trening pierwszą partię przykład tam jest przysiady i robie tak zaczynam pierwsza seria 15 powtórzeń np. 50 kg i zrobiłem tą serie potem dokładam 5 kg i robie następną serie 15 powt. 55kg i potem dokładam 5 kg następną serie 15 powtórzeń [...]

[...] na klate MAX na początek dałem sobie 50kg więc 60% z 50 to 30kg -1 seria 15 powt 80% z 50 to masz 40 kg- 2 seria po 15 powt i ostatnia 50kg -15 powt i tak przez jeden cykl (2 tyg i potem można zmienić o przykład 2 kg? czy na to też jest wzór? ) w nie których ciężarach nie mam możliwości założyć np 24 kg 23kg bo nie mam takich obciążeń ;// [...]

Ciężary robocze obliczałeś ze wzoru ? a CM dawałeś według własnej myśli? tak? ten CM nie wiem jak go zwiększać co mikro cykl... do niego też dodaje co mikrocykl (co trening A15 np.) te 2 kg? tak jak do ciężarów roboczych w danym treningu? czy może dodaje sie 2 kg do CM i oblicza się procenty żeby otrzymać CR?? co mikrocykl...??? P.S z czym TWÓJ [...]

jeżeli był to Twój pierwszy cykl to zrobiłbym przerwę i po niej kolejny cykl lub po prostu przerwa i po niej wejść na suplementację stałą

[...] kreatyny firm z tej samej polki sa porownywalne , i jest jeszcze mnostwo czynnikow , od ktorych zalezy jak podzialaja , natomiast dziwie sie ze pytasz , skoro to juz twoj 6 cykl jestes pewnie jedbna z bardziej doswiadczonych osob jesli chodzi o kreatyne na tym forum i jeszcze na dodatek masz faworyta a co do drybozy to slyszalem ze coprawda [...]

ultimate 300g starczy ci na jeden cykl. 750g białka to o kant dupy rozbij :( jeżeli potrzebujesz białka do uzupełnienia diety to kup więcej (ovopol) 750g nie starczy ci nawet na miesiąc RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

moja opinia jest taka że jak masz badania srzed cyklu i je wkleisz i je porównamy to coś ci powiem,bo teraz badania bez porównania to jak wróżenia z kart.skoro nie wiesz z czym wchodziłeś na cykl.

Smerf-u napisales ,,Kupiłem sobie kreatynę i glukoze, ale nie wiem czy to jest dobre zestawienie na 1 cykl!" na nastepny raz taka mala rada najpierw pytaj pozniej kupuj

[...] zawodnik nie schodzil z bomby przez kilka lat i nie ma takich problemow co wcale nie znaczy, ze popieram to co on robi bo sam bym na pewno sie nie zdecydowal na tak dlugi cykl tylko jakby napisal tu ten temat ze swoim pomyslem zanim wystartowal to wielu by mu napisalo ********laj szczawiu i lap sie za miche, minely 2-3 lata i juz tak nikt nie [...]